9月までの残暑も落ち着き、やっと秋らしい日が増えてきましたね。
秋は一年の中でも気温や湿度が安定していてお肌にとっても良い季節です。
ただ、夏の間に貯め込んでしまった紫外線ダメージが表面化してくるのが、ちょうど今ごろ。
鏡でお顔を見たときに、シミやソバカスが濃くなったり、新たにシミができたりといった変化に気づいた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
シミが表面化する前に、ぜひ試していただきたいのが、コラーゲンサプリ。
いったいどういうことなのか、詳しく見ていきましょう。
コラーゲンペプチドで隠れシミ（シミ予備軍）を改善
こちらのグラフは、肌荒れの悩みを持っている女性に対し、1日5gのコラーゲンペプチド（コラーゲンを分解して低分子化したもの）を8週間摂取してもらい、画像解析を行った結果です。
4週間後に隠れシミの面積が12％減少し、
8週間後には、4週間後以上に隠れシミの面積が小さくなっています。
隠れシミというのは、まだシミとして表面にあらわれていないシミ予備軍のことです。
シミは、はじめは肌の内部にとどまっていて、だんだんと肌表面に押し上げられ、目立つシミになります。
秋のお肌には、シミのもとであるメラニンがたくさん残っています。
お肌内部に存在する大量のメラニンが、シミとして表面化する前に、コラーゲンサプリで面積を小さくしてしまいましょう！
栄養のプロも愛飲中のナールスのコラーゲンサプリ
ナールスのコラーゲンサプリ「低分子純粋コラーゲン」の原材料はコラーゲンペプチドだけ。
その名の通り、まさに純粋なコラーゲンです。
カナダの大自然の海で育った天然の海水魚（タラ科など）の皮から抽出した良質で安心・安全なコラーゲンです。
実は、ナールスのコラーゲンサプリをご愛飲いただいているお客様の中には、医師や管理栄養士さんなど、健康や栄養の知識が深い方も多いんです。
2022年9月22日のオンラインセミナーでお世話になった、管理栄養士の松岡さんからは、こんなコメントをいただいています。
～松岡さんからのコメント～
一日に必要なコラーゲンペプチドの摂取量は、骨や関節なら1日10ｇ、お肌なら1日5ｇです。
コラーゲンが豊富といわれる食品でもコラーゲンペプチドはごくわずかしか含まれていません。
日本人成人女性の食事調査では１日の食事からのコラーゲンの平均摂取量は1.9gとの報告もあります。
食事だけで理想的な量を摂取するのは難しいのが現実ではないでしょうか？
骨の健康や加齢による肌の悩み、髪のエイジングなどが気になる方は、コラーゲンペプチドをサプリメントで摂取することもおすすめです！
私は毎朝ヨーグルトに混ぜて摂取していますが、 ナールスさんのコラーゲンサプリは、特有のにおいや粉っぽさが無く、とても続けやすいと思います。
他にもこんなに嬉しい効果が！
2000年以降、コラーゲンペプチドをサプリメントなどで摂ると、美容や健康に良いという研究結果がたくさん報告されています。
今回ご紹介した隠れシミ改善の他にも、次のような効果が期待できます。
☑お肌の潤いアップ
☑お肌のハリがアップ
☑髪を太く
☑骨の強さをサポート など
10月限定のお得なキャンペーン
美容のためにも、健康のために嬉しい効果がたくさん期待できるコラーゲンペプチド。
これらの効果を得るためには、何と言っても毎日続けて摂取することが大切。
そこで、少しでもお得に継続できるように、10月限定でキャンペーンを実施しています！
次の２つのコースをご用意しました。（定期コースではありません）
・販売期間：10／31（月）まで
・クーポンのご使用OK ！
・お一人様1セット限定
・販売期間：10／31（月）まで
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・お一人様1セット限定
コラーゲンサプリおすすめの飲み方
ナールスのコラーゲンサプリは、きれいな水で何度も何度も丁寧に洗浄したコラーゲンを使用しているので、ほぼ無味無臭です。
とはいえ、香りに敏感な方は、コラーゲン特有のにおいが少し気になるというケースもあります。
そこで、コラーゲン特有のにおいが気にならないおすすめの飲み方を3つご紹介！
■みそ汁
たんぱく質や必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、味噌自体の栄養に加えて、具材によって更にさまざまな栄養を摂ることができるのみそ汁。
これからの季節、サツマイモや里芋、キノコや秋鮭なんかもいいですよね。
コラーゲンペプチドを入れても味や香りを変えることなく、栄養を強化することができます。ぜひ試してみてください。
■青汁
健康や美容のために、まいにち青汁を飲んでいるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富な青汁に、コラーゲンペプチドをサーっと溶かして飲んでいただくと、いつもと味や香りが変わらず、さらに美容や健康効果がアップしていいですよね。
■牛乳
豆乳・アーモンドミルク・牛乳でそれぞれ試してみたところ、牛乳が一番においを感じませんでした。牛乳は、カルシウムが豊富なので、骨の健やかさが気になるかたには特におすすめです。
ここでご紹介したおすすめの飲み方以外にも、毎日飲んだり食べたりする習慣があるものに入れると続けやすいですよ。
隠れシミ改善のついでに、さまざまな美容＆健康効果を期待して、コラーゲン習慣を始めてませんか？
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